Langsung ke konten utama

Follow

TUBUH INGIN KEBAL TERHADAP PENYAKIT ? BACA INI!


Wortel 

Makanan yang dimakan setiap hari bukan hanya untuk Komsumsi untuk mengenyangkan perut tetapi merupakan kebutuhan tubuh yang harus diisi, memenuhi aktivitas tubuh yang butuh nutrisi dan asupan gizi. Tubuh butuh asupan energi, vitamin, mineral setiap saat. 

Dalam edisi kali ini kita kupas tipis-tipis khasiat tanaman yang bermanfaat untuk tubuh. Kita mulai dari:

 1. Ubi Jalar

Walau asal tanaman ini berasal dari benua Amerika (Peru, Bolivia, Equador) tetapi Tanaman ini gampang ditemukan diseluruh pelosok tanah air. Ubi  jalar adalah umbi akar yang lezat dan bergizi, merupakan sumber vitamin C. Ubi jalar warna ungu mengandung beta-karotenoid yang berkhasiat sebagai anti virus, anti kanker, dan anti oksidan yang nantinya dikonversi oleh tubuh menjadi vitamin A - melawan kankcer. Ubi jalar juga kaya akan vitamin E yang sangat baik untuk kulit.


2. Wortel

Wortel sarat dengan zat gizi yang bermanfaat bagi kesehatan mata dan penglihatan.Tanaman ini, aslinya berasal dari Asia Tengah dan Asia Timur tepatnya Afganistan dan Iran.

Wortel salah satu sumber beta-karoten  terbaik yang dikonversikan  oleh tubuh menjadi anti oksidan vitamin A. Vitamin ini berfungsi untuk memperkuat sel dalam melawan serangan virus, menumpas sel kanker, mencegah penyakit jantung dan menpertajam penglihatan. Vitamin K pada wortel penting untuk pembekuan darah dan penyembuhan luka, kandungan serat ya membantu pencernaan dan membuat jantung menjadi lebih sehat. Kromium dalam wortel membantu menstabilkan kadar gula darah berkhasiat mencegah diabetes dan hasrat mengkonsumsi makanan manis. 

Labels:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Butuh Ketenangan? Begini Caranya

Ada masa ketika kita begitu sibuk membuktikan diri. Kita ingin dipuji, diakui, dan disukai. Rasanya baru tenang kalau orang lain menilai kita cukup baik. Tapi semakin lama, kamu akan sadar: ketenangan sejati justru datang saat kamu tidak lagi sibuk meyakinkan siapa pun, bahkan dunia.   Menurut Nathaniel Branden dalam The Six Pillars of Self-Esteem,  " rasa percaya diri dan penghargaan terhadap diri sendiri bukan sesuatu yang diberikan orang lain, tapi dibangun dari dalam lewat kesadaran, tanggung jawab, dan kejujuran pada diri. Begitu pula Brené Brown dalam The Gifts of Imperfection , ia menulis bahwa orang yang hidup autentik tidak mencari validasi, karena mereka sudah berdamai dengan siapa dirinya". Berikut lima hal yang membuatmu tidak lagi butuh validasi siapa pun. 1. Kamu tahu siapa dirimu, dan tidak mudah digoyang opini orang. Begitu kamu mengenal dirimu dengan jujur, kelebihan, kekurangan, dan nilai yang kamu pegang, ucapan orang lain tidak lagi menentukan arah hidupm...
Posting Komentar
Read more »

Dari ijasah SMA Sampai Tidak Tamat Kuliah, Inilah, KISAH SUKSES SECARA OTODIDAK (PART 1)

  Salam sukses, Semoga segala aktivitas kita menuju kesuksesan, amiin. Edisi kali ini mengupas kisah manusia sukses secara otodidak seperti yang di kutip dari buku “ 22 Tokoh Otodidak sejati ” yang di tulis oleh Jefferly Helianthusonfri. Tentu harapannya memberi motivasi kita semua untuk selalu belajar, bekerja. Tidak ada hal yang tidak mungkin jika itu sudah niat, dan usaha keras dan dibarengi doa. OKE, sobat. Sebagai bagian pertama dari tulisan ini, kita turunkan dua tokoh sukses.   Maya Ang e lo u , P u nya Segudang G e l a r Tapi Tak Lulus K ul i a h   Maya    Ange l ou     a d a l a h     s e orang   p e n y a i r ,     a k t r i s , p e m a i n drama, produser film   dan j ug a a k t i v i s h a k - hak   sipil.   Bel i au   j u g a   seor a ng p e nul i s ,   b e b e r a p a buku kar y an y a   m e n j a d i   best s e l l e r   di   an t ...
Posting Komentar
Read more »

Waspadalah! Ini Tanda Tanda Teman Terlihat Baik, Tapi Aslinya ??

Waspadalah dalam dunia pertemanan hehe...banyak kelihatan baik,   tapi hanya terlihat baik bahasa lainnya hehe,,,lain di mulut lain di hati. Adakah tanda tandanya yang bisa kita lihat dan amati. Ya!! Jawabnya. Lantas, ada delapan tanda yang menunjukkan bahwa seseorang mungkin bukanlah orang baik? Simak penjelasan selengkapnya berikut ini! Seperti dilansir dari geediting.com, berikut ini adalah delapan tanda seseorang bukanlah orang baik meskipun mereka tampak ramah dan baik pada awalnya. 1. Mereka Selalu Menjadi Korban Sikap victim mentality adalah tanda pertama bahwa seseorang mungkin tidak benar-benar baik. Orang seperti ini cenderung selalu menyalahkan orang lain atau keadaan atas kesulitan mereka, tanpa pernah mengambil tanggung jawab atas pilihan atau tindakan mereka sendiri. Berdasarkan penelitian psikologi, individu dengan mentalitas korban sering menggunakan cerita mereka untuk mencari perhatian atau rasa kasihan. Dalam hubungan, mereka mungkin membuat Anda me...
Posting Komentar
Read more »

Total Tayangan Halaman