1.
Permulaan
dalam permainan bola voli yang dilakukan oleh pemain dibelakang garis akhir
lapangan dinamakan pukulan…
a.
Service
b.
Blocking
c.
Spike
d.
Passing
e.
Smash
2.
Permainan
sepak bola dipimpin oleh ...
a.
Seorang
wasit dan dua orang hakim garis
b.
Seorang
wasit dan wasit cadangan
c.
Seorang wasit dengan dibantu oleh dua orang asisten wasit dan wasit
cadangan
d.
Seorang
wasit dan dua orang penjaga garis
e.
Seorang
wasit dengan dibantu oleh hakim garis dan dua orang oficial dari masing masing
regu
3.
Ciri
khas paling dominan dalam permainan sepak bola adalah ...
a.
Mengontrol
bola
b.
Menyundul
bola
c.
Melempar
bola
d.
Menendang bola
e.
Menggiring
bola
4.
Lari
jarak pendek dan jarak menengah termasuk bagian dari cabang olahraga….
a.
Senam c. Akuatik e. Bela diri
b.
Atletik d. Permainan
5.
Kunci
pertama yang harus di kuasai dalam lari jarak pendek adalah….
a.
Start / Pertolakan c.
Panjang langkah kaki e.
Koordinasi Gerak
b.
Kecepatan
lari d. Kecondongan badan
6.
Seorang
pelari jarak pendek dikenal dengan istilah….
a. Timer c. Scorer e. Sprinter
b.
Finisher d. Starter
7.
Yang
tidak
termasuk tujuan mengontrol bola dalam permainan sepak bola adalah ...
a.
Mengalihkan
laju permainan
b.
Memudahkan
mengatur permainan
c.
Mengumpan
bola
d.
Melewati lawan
e.
Mengurangi
kecepatan bola hingga bola berhenti untuk dikuasai
8.
Yang
tidak
termasuk bentuk serangan dalam permainan bola voli adalah ...
a.
Bola
tipuan
b.
Passing
c.
Bendungan aktif
d.
Spike
e.
Servis
9.
Daerah
pergantian pada lapangan bola voli berada di ...
a.
Jadi
satu dengan daerah pemanasan
b.
Belakang
daerah servis
c.
Perpanjangan pada kedua garis serang di dekat meja pancatat (scorer)
d.
Luar
daerah bebas
e.
Akhir
dari batas daerah bebas
10.
Petugas
pada perlombaan lari yang bertugas memberangkatkan pelari disebut….
a.
Scorer
b.
Starter
c.
Juri
kedatangan
d.
Sprinter
e.
Finisher
11.
Komponen
kebugaran jasmani yang berhubungan dengan pernapasan, mengambil dan menyuplai
oksigen disebut….
a.
Ketepatan
b.
Kecepatan
c.
Kekuatan
d.
Ketahanan
12.
Kunci
pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah ...
a.
Start
b.
Langkah
kaki
c.
Koordinasi
gerakan
d.
Kecepatan
lari
e.
Condong
badan
13.
Nomor
lari cepat/sprint yang dilombakan adalah ...
a.
200
m, 400 m, 800 m
b.
200
m, 400 m, 600 m
c.
100
m, 300 m, 500 m
d.
100 m, 200 m, 400 m
e.
100
m, 300 m, 400 m
14.
Untuk
menentukan juara dalam lompat jauh adalah ...
a.
Jumlah
hasil lompatan terbanyak
b.
Jumlah
kegagalan paling sedikit
c.
Berhasil
melompat tiga kali
d.
Hasil lompatan terbaik
e.
Tidak
pernah gagal dalam melompat
15.
Perbedaan
gaya dalam lompat jauh terletak pada ...
a.
Awalan
b.
Awalan
dan tumpuan
c.
Sikap badan saat di udara
d.
Tumpuan
e.
Sikap
badan saat mendarat
16.
Pertandingan
pencak silat yang menampilkan dua orang pesilat dari kubu yang sama,
memperagakan kemahiran dan kekayaan tekhnik jurus yang ia miliki termasuk
kategori ...
a.
Campuran
b.
Regu
c.
Tanding
d.
Tunggal
e.
Ganda
17.
Sifat
pandangan hidup pencak silat terhadap lawan ...
a.
Menjunjung
tinggi solidaritas
b.
Pantang
menyerah (never give up)
c.
Boleh mempunyai lawan tapi tidak boleh mempunyai musuh
d.
Tidak
sombong dan merendahkan orang lain
e.
Tenggang
rasa dan solidaritas
18.
Kemampuan
otot untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut ...
a.
Strength
b.
Fleksibility
c.
Power
d.
Endurance
e.
Agilitas
19.
Keterampilan
dengan menghentikan bola yang jatuh ke tanah dengan menggunakan kaki bagian ….
a.
Kura
– kura luar
b.
Kura
– kura dalam
c.
Telapak kaki
d.
Muka
kaki
e.
Tumit
kaki
20.
Mengoper
bola dengan kedua tangan didepan dada, arah bola tiga perempat jarak dari
pelempar disebut…
a.
operan
bawah dengan dua lengan
b. operan
pantulan
c.
operan
samping
d.
operan
dari atas kepala
e.
operan
dari depan dada
21.
Keterampilan
yang terpenting dalam permainan basket adalah…
a.
Kemampuan
mengoper bola kepada teman yang posisinya baik dalam menyerang
b.
Kemampuan
dalam mengorganisir regunya dalam melakukan penyerangan dan pertahanan
c.
Kemampuan
mendrible bola dengan cepat sehingga dapat menerobos pertahanan lawan
d. Kemampuan
untuk memasukkan bola kedalam keranjang lawan
e.
Kemampuan
mencari ruang kosong didaerah pertahanan lawan
22.
Jenis
permainan bulu tangkis untuk ganda campuran disebut juga dengan istilah…..
a.
Mens
single b. mens double c. womens single d. womens double e. mixed double
23.
Jika
terjadi pemain menang dua set lawan lawan satu set dalam pertandingan bulu
tangkis, disebut…..
a.
Straight
set b. rubber
set c. double set d. two set
e. three set
24.
Posisi
tubuh saat renang gaya Crawl adalah ...
a.
Pantat
sedikit keluar dari permukaan air
b.
Posisi tubuh sedatar mungkin dengan permukaan air
c.
Posisi
kepala sejajar dengan kaki
d.
Posisi
kepala lebih rendah dari kaki
e.
Posisi
tubuh di bawah permukaan air
25.
Berikut
yang termasuk unsur – unsur yang terkandung dalam pencak silat kecuali adalah….
a.
Unsur
olahraga
b.
Unsur
bela diri
c.
Unsur
kesenian
d.
Unsur
kerohanian
e. Unsur
rekreasi
26.
Gerakan
sit up merupakan bentuk latihan kekuatan otot….
a.
Kaki
b.
Lengan
c.
Bahu
d.
Perut
e.
Dada
27.
Bentuk
– bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri yaitu ….
a.
Shuttle
run dan lari zig – zag
b.
Fartlek
dan interval tranning
c.
Sikap
kapal terbang dan kayang
d.
Push up dan sit up
e.
Jogging
dan lari lintas alam
28.
Kata
futsal terdiri dari futbol (Bahasa Spanyol) yang artinya….
a.
Sepak
bola lapangan mini
b.
Sepak
bola dengan kelincahan dan kecepatan
c.
Sepak
bola dengan tiga orang wasit
d.
Sepak
bola dengan lima orang pemain
e. Sepak
bola dalam ruangan
29.
Permainan
bola basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari….
a.
3
pemain b. 4 pemain c. 5 pemain d. 6 pemain
e. 7 pemain
30.
Waktu
melakukan teknik pivot kaki yang berputar…
a.
Boleh
diangkat jari-jarinya
b. Tidak
boleh diangkat jari-jarinya
c.
Tidak
boleh diangkat tumitnya
d.
Boleh
diangkat telapak kakinya
e.
bebas
31. Operan dada (chest pass) dalam bola basket bermamfaat untuk....
a. Operan jarak jauh
b. Operan jarak pendek
c. Operan lambung
d. Operan bawah
e. Operan tipuan
32.Pukulan keras dan meloncat dari atas lalu menukik, dalam permainan bulu tangkis disebut....a. Blokerb. Smashc. Backhandd. Fard hande. Service
33.
Pemain
penjaga belakang dalam basket disebut...
a.
Center
back
c. lay up e.
Back
b.
Fordwar d. Center
34.
Teknik
mengoperkan bola kepada teman seregunya untuk dimainkan dilapangan sendiri
dinamakan.....
a.
Passing c. service e. blocking
b.
Set
up d. Smesh
35.
teknik
penjagaan dalam sepak bola yang dilakukan dengan cara seorang pemain bertugas
menjaga lawan yang masuk kedaerah di mana ia bertugas disebut...
a.
zona marking c. zona
defence e. Zona offence
b.
zona
area
d. Zona ekslusif
36.
Yang
tidak
termasuk unsur kebugaran jasmani adalah ...
a.
Kecepatan
b.
Kelincahan
c.
Kekuatan
d.
Kelenturan
e.
Ketelitian
37.
Salah
satu motif yang mendorong remaja menggunakan narkotika adalah ...
a.
Informasi yang salah atau berlebihan
b.
Ingin
coba-coba
c.
Identitas
kelompok
d.
Memenangkan
diri
e.
Peryataan
kebebasan
38.
Psikotropika
golongan II berpotensi kuat menyebabkan ketergantungan digunakan sangat
terbatas pada terapi, contohnya adalah ...
a.
Pentabarbital
b.
Flunutrazepan
c.
Klobazam
d.
Ampetamin
e.
Dia
zepam
39. . Yang tidak termasuk bentuk-bentuk
latihan circuit training adalah ... .
a. jogging
b. lompat-lompat
c. lari
naik turun tangga
d. rowing
e. berbagai
latihan beban
.40. Virus HIV biasanya menyerang pada …..
a.Hati
b.Jantung
c.Darah
d.Sistem kekebalan tubuh
e.Otak
SOAL
UJIAN AKHIR SEMESTER
KELAS XII
2013/2014
PAKET B
1.
Permainan
sepak bola dipimpin oleh ...
a.
Seorang
wasit dan dua orang hakim garis
b.
Seorang
wasit dan wasit cadangan
c.
Seorang wasit dengan dibantu oleh dua orang asisten wasit dan wasit
cadangan
d.
Seorang
wasit dan dua orang penjaga garis
e.
Seorang
wasit dengan dibantu oleh hakim garis dan dua orang oficial dari masing masing
regu
2.
Lari
jarak pendek dan jarak menengah termasuk bagian dari cabang olahraga….
a.
Senam c. Akuatik e. Bela diri
b.
Atletik d. Permainan
3.
Seorang
pelari jarak pendek dikenal dengan istilah….
a.
Timer c. Scorer e. Sprinter
b.
Finisher d. Starter
4.
Yang
tidak
termasuk bentuk serangan dalam permainan bola voli adalah ...
a.
Bola
tipuan
b.
Passing
c.
Bendungan aktif
d.
Spike
e.
Servis
5.
Petugas
pada perlombaan lari yang bertugas memberangkatkan pelari disebut….
a.
Scorer
b. Starter
c.
Juri
kedatangan
d.
Sprinter
e.
Finisher
6. Kunci pertama yang harus dikuasai
dalam lari jarak pendek adalah ...
a.
Start
b.
Langkah
kaki
c.
Koordinasi
gerakan
d.
Kecepatan
lari
e.
Condong
badan
7. Untuk menentukan juara dalam lompat
jauh adalah ...
a.
Jumlah
hasil lompatan terbanyak
b.
Jumlah
kegagalan paling sedikit
c.
Berhasil
melompat tiga kali
d.
Hasil lompatan terbaik
e.
Tidak
pernah gagal dalam melompat
8.
Pertandingan
pencak silat yang menampilkan dua orang pesilat dari kubu yang sama,
memperagakan kemahiran dan kekayaan tekhnik jurus yang ia miliki termasuk kategori
...
a.
Campuran
b.
Regu
c.
Tanding
d.
Tunggal
9.
Kemampuan
otot untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan disebut ...
a.
Strength
b.
Fleksibility
c.
Power
d.
Endurance
e.
Agilitas
10.
Mengoper
bola dengan kedua tangan didepan dada, arah bola tiga perempat jarak dari pelempar
disebut…
a.
operan
bawah dengan dua lengan
b. operan
pantulan
c.
operan
samping
d.
operan
dari atas kepala
e.
operan
dari depan dada
11.
Jenis
permainan bulu tangkis untuk ganda campuran disebut juga dengan istilah…..
a.
Mens
single b. mens double c. womens single d. womens double e. mixed double
12.
Posisi
tubuh saat renang gaya Crawl adalah ...
a.
Pantat
sedikit keluar dari permukaan air
b.
Posisi tubuh sedatar mungkin dengan permukaan air
c.
Posisi
kepala sejajar dengan kaki
d.
Posisi
kepala lebih rendah dari kaki
e.
Posisi
tubuh di bawah permukaan air
13.
Gerakan
sit up merupakan bentuk latihan kekuatan otot….
a.
Kaki
b.
Lengan
c.
Bahu
d.
Perut
e.
Dada
14.
Kata
futsal terdiri dari futbol (Bahasa Spanyol) yang artinya….
a.
Sepak
bola lapangan mini
b.
Sepak
bola dengan kelincahan dan kecepatan
c.
Sepak
bola dengan tiga orang wasit
d.
Sepak
bola dengan lima orang pemain
e. Sepak
bola dalam ruangan
15.
Waktu
melakukan teknik pivot kaki yang berputar…
a.
Boleh
diangkat jari-jarinya
b. Tidak
boleh diangkat jari-jarinya
c.
Tidak
boleh diangkat tumitnya
d.
Boleh
diangkat telapak kakinya
e.
bebas
16.
Teknik
mengoperkan bola kepada teman seregunya untuk dimainkan dilapangan sendiri
dinamakan.....
a.
Passing c. service e. blocking
b.
Set
up d. Smesh
17.
Yang
tidak
termasuk unsur kebugaran jasmani adalah ...
a.
Kecepatan
b.
Kelincahan
c.
Kekuatan
d.
Kelenturan
e.
Ketelitian
18.
Psikotropika
golongan II berpotensi kuat menyebabkan ketergantungan digunakan sangat
terbatas pada terapi, contohnya adalah ...
a.
Pentabarbital
b.
Flunutrazepan
c.
Klobazam
d.
Ampetamin
e.
Dia
zepam
.19. Virus HIV biasanya menyerang pada …..
a. Hati
b. Jantung
c. Darah
d. Sistem
kekebalan tubuh
e. Otak
20.
Permulaan
dalam permainan bola voli yang dilakukan oleh pemain dibelakang garis akhir
lapangan dinamakan pukulan…
a.
Service
b.
b. Blocking
c.
c. Spike
d.
d.
Passing
e.
e.
Smash
21.
Ciri
khas paling dominan dalam permainan sepak bola adalah ...
a.
Mengontrol
bola
b.
Menyundul
bola
c.
Melempar
bola
d.
Menendang bola
e.
Menggiring
bola
22.
Kunci
pertama yang harus di kuasai dalam lari jarak pendek adalah….
a.
Start / Pertolakan c. Panjang
langkah kaki e. Koordinasi Gerak
c.
Kecepatan
lari d. Kecondongan badan
23.
Yang
tidak
termasuk tujuan mengontrol bola dalam permainan sepak bola adalah ...
a.
Mengalihkan
laju permainan
b.
Memudahkan
mengatur permainan
c.
Mengumpan
bola
d.
Melewati lawan
e.
Mengurangi
kecepatan bola hingga bola berhenti untuk dikuasai
24.
Daerah
pergantian pada lapangan bola voli berada di ...
a.
Jadi
satu dengan daerah pemanasan
b.
Belakang
daerah servis
c.
Perpanjangan pada kedua garis serang di dekat meja pancatat (scorer)
d.
Luar
daerah bebas
e.
Akhir
dari batas daerah bebas
25.
Komponen
kebugaran jasmani yang berhubungan dengan pernapasan, mengambil dan menyuplai
oksigen disebut….
a.
Ketepatan
b.
Kecepatan
c.
Kekuatan
d. Ketahanan
e.
Kelincahan
26.
Nomor
lari cepat/sprint yang dilombakan adalah ...
a.
200
m, 400 m, 800 m
b.
200
m, 400 m, 600 m
c.
100
m, 300 m, 500 m
d.
100 m, 200 m, 400 m
e.
100
m, 300 m, 400 m
27.
Perbedaan
gaya dalam lompat jauh terletak pada ...
a.
Awalan
b.
Awalan
dan tumpuan
c.
Sikap badan saat di udara
d.
Tumpuan
e.
Sikap
badan saat mendarat
28.
Sifat
pandangan hidup pencak silat terhadap lawan ...
a.
Menjunjung
tinggi solidaritas
b.
Pantang
menyerah (never give up)
c.
Boleh mempunyai lawan tapi tidak boleh mempunyai musuh
d.
Tidak
sombong dan merendahkan orang lain
e.
Tenggang
rasa dan solidaritas
29.
Keterampilan
dengan menghentikan bola yang jatuh ke tanah dengan menggunakan kaki bagian ….
a.
Kura
– kura luar
b.
Kura
– kura dalam
c. Telapak
kaki
d.
Muka
kaki
e.
Tumit
kaki
30.
Keterampilan
yang terpenting dalam permainan basket adalah…
a.
Kemampuan
mengoper bola kepada teman yang posisinya baik dalam menyerang
b.
Kemampuan
dalam mengorganisir regunya dalam melakukan penyerangan dan pertahanan
c.
Kemampuan
mendrible bola dengan cepat sehingga dapat menerobos pertahanan lawan
d. Kemampuan
untuk memasukkan bola kedalam keranjang lawan
e.
Kemampuan
mencari ruang kosong didaerah pertahanan lawan
31.
Jika
terjadi pemain menang dua set lawan lawan satu set dalam pertandingan bulu
tangkis, disebut…..
a.
Straight
set b. rubber
set c. double set d. two set
e. three set
32.
Berikut
yang termasuk unsur – unsur yang terkandung dalam pencak silat kecuali adalah….
a.
Unsur
olahraga
b.
Unsur
bela diri
c.
Unsur
kesenian
d.
Unsur
kerohanian
e. Unsur
rekreasi
33.
Bentuk
– bentuk latihan kekuatan dengan beban tubuh sendiri yaitu ….
a.
Shuttle
run dan lari zig – zag
b.
Fartlek
dan interval tranning
c.
Sikap
kapal terbang dan kayang
d.
Push up dan sit up
e.
Jogging
dan lari lintas alam
34.
Permainan
bola basket dimainkan oleh dua regu, masing-masing regu terdiri dari….
a.
3
pemain b. 4 pemain c. 5 pemain d. 6 pemain
e. 7 pemain
35.
Pemain
penjaga belakang dalam basket disebut...
a.
Center
back
c. lay up e.
Back
b.
Fordwar d. Center
36. operan dada (chest pass) dalam bola basket bermamfaat untuk....a. Operan jarak jauh
b. Operan jarak pendek
c. Operan lambung
d. Operan bawah
e. Operan tipuan
37.
teknik
penjagaan dalam sepak bola yang dilakukan dengan cara seorang pemain bertugas
menjaga lawan yang masuk kedaerah di mana ia bertugas disebut...
a.
zona marking c. zona
defence e. Zona offence
b.
zona
area
d. Zona ekslusif
38.
Salah
satu motif yang mendorong remaja menggunakan narkotika adalah ...
a.
Informasi yang salah atau berlebihan
b.
Ingin
coba-coba
c.
Identitas
kelompok
d.
Memenangkan
diri
e.
Peryataan
kebebasan
39
Yang tidak termasuk bentuk-bentuk latihan circuit training adalah ...
.
a jogging
b . lompat-lompat
c lari naik turun tangga
d. rowing
e. berbagai latihan beban
40.Pukulan keras dan meloncat dari atas lalu menukik, dalam permainan bulu tangkis disebut....a. Blokerb. Smashc. Backhandd. Fard hande. Service
Komentar
Posting Komentar